これが､､､花粉症か！？〜私の健康法！？

あっという間に、5月も末に､､､6月かぁ､､､

早い！！早過ぎる！？

「あー1ヶ月前に戻りたいなぁ」なんて思う今日この頃です汗。

皆さまは、いかがお過ごしですか？

さて本題の「花粉症」↓

というのも､､､5人家族のうち、3人が花粉症のわが家。

「花粉症って何？そんなに大変なの！？」と私には無関係､､､と思っていたら､､､

先日大変な目に､､､

連休をずーっと外出せずに自宅で過ごし、連休明けて久々に外へ出たら､､､

鼻水にくしゃみ、目はかゆく、涙が､､､

「首から上、いらないわぁ涙」状態。

※連休前？あたりから、窓を開けていると、なんとなく「ん？くしゃみ？鼻かゆい？」って症状あり。

「これが花粉症か！？」という症状に見舞われた私。

「なんでこんな急に！？コロナ！？」とも思い、自宅にて抗原検査するも陰性。

久しく体調崩すこともなく、至って健康体の私も、ついに「病院行き！？」､､､

と、ここで色々思いを巡らせてみて､､､

気付くのです！？

連休前に大量の飲食物を買い込み、家族で自宅引きこもり。

でも数日過ごすと､､､私が「健康のため」と称して、毎日欠かさず口にしている物がなくなり、「まぁいっかぁ！」とサボっていたのが原因では！？と。

※私が自分の健康のために、「これは体にいい！」と毎日欠かさず口にしている物→乳酸菌飲料、豆乳、オレンジジュース、ビタミン剤、ぬか漬け、栄養ドリンク

これらを1日のどこかで口しています。

そこで、花粉症のような症状が出た日から、またこれらを口にする生活を再開すると､､､

何ということでしょう！！

翌日には、症状がほぼ改善！？

翌々日には、全く症状なし！？

自分でもビックリ！？花粉症の家族も「えっ！？薬も飲んでいないのに！？」と驚きの様子！？

そんな私を見て、彼らも私と同じものを口にする毎日がスタート笑笑

お金はかかるけど､､､症状改善して、通院＋服薬生活から解放されると、いいね☆

医学的なことは全くわかりませんが､､､

「私の健康体は、これらの飲食物に守られているのだ！！」と感じる出来事でした！

全く根拠もない、「私の健康法」に興味のある方は、試してみる価値あるかも！？

ちなみに私は約3年前に、咳喘息と診断受け、服薬生活。お医者さんからも「禁煙」のお達しあり。でもタバコ止めたくないから、「腸内環境整えれば、症状改善するんじゃない？」と､､､

タバコを吸いたい一心で、自分なりに「腸内環境にイイもの」をピックアップして、「これがイイんだ！」と信じて取り組んだところ､､､

いつの間にか咳が出なくなり、タバコも存分に？吸えるように！？

って､､､勝手な思い込みですね､､､汗

※咳が出なくなり、勝手に通院も止め、今に至ります。

何はともあれ、心身ともに「健康」「元気」が1番！！

皆さんにも「自分なりの健康法」ってありますか？

信じるものは､､､救われる！？