私の平日朝の「1人時間」

今週のお題「マイルーティン」

昨日から10月なのに､､､「夏かっ！？」っていうくらい、暑かった北海道。

今日は打って変わって、肌寒い日曜日です汗。

この気温差に心も体も滅入りそうですが､､､

気分転換に「私の朝のルーティン」を書いてみます↓

母として、妻として､､､平日の朝はドタバタ汗。時間に追われる日々。

そんな中でも「私」を保つため、誰よりも朝早く起きて、「1人時間」を過ごすことが「私の朝活」です。最近定着した、私のルーティンをご紹介↓

まず、家族より1時間早く起きることから、私の朝は始まる。

5時半起床！

毎朝アラームをかけているけれど､､､年齢なのかな､､､最近アラーム前に起きちゃうの汗。

もっと寝ていたいのにね､､､残念賞ですわ汗。

起きてすぐ、リビングのカーテンを開け、まず「儀式」と称して､､､水分補給しながら、タバコを吸います。

「今日も家族みんな無事に過ごせますように！」と願いながら､､､ね！！

※ここでの水分補給は、季節に関係なく、「温かいもの」を頂く。白湯か緑茶が多いかな。時には気分で、コーヒーだったり、紅茶だったり。

次に取りかかるのは､､､「新聞を読む」↓

ネットニュースが主流だけど、私は「新聞ならでは」「活字ならでは」の良さがあるはずだ！と信じ､いつからか読み続けています。

わが家では私しか読まないんだけどね汗。

悲しいかな､､､旦那様は「チラシ」しか見ないし、子どもたちは絵の具や習字で使うくらい､､､です汗。

この時点で6時過ぎ。

次は私の健康を保っているであろう「サプリタイム」↓

朝ご飯をほぼ食べない私にとっては、これがある意味「朝食タイム」かも。

まず「乳酸菌飲料」「豆乳」「オレンジジュース」を立て続けに飲み、数種類の「サプリメント」をお水で頂く。

最後にチョコレートを一欠片、口に放り込んで、ゆっくり味わう！！

お腹チャプチャプ状態で、満腹感を得る感じ。

※ちなみにここで頂くチョコレートは、定期的に購入している「ちょっとお高め」のもの。家族に内緒で､､､私だけのお楽しみ！？笑笑

ここ最近の流行りは「satieサティー」のチョコレート。ご存知ない方、お試しあれ！！

そうこうしていると、「炊飯器」のアラームが鳴り、ご飯を返す作業へ。

わが家はご飯派ゆえ、朝は大概8合〜一升炊かれ、返すのも一苦労汗。朝一番の大仕事かも。

5人家族､､､これでも「一日」保たないことも！？食費が嵩むわけだわ汗。

で、「1人時間」最後の作業は､､､

朝のご用意→水筒やマスク、持ち物、着替え等チェックして､､､「朝の私の1時間」が終了！

色々考え事もしながら、あっという間ではあるけれど、充実の1時間！！

さぁ子どもたちを起こして､､､って、自分で起きてほしいものですわ汗。休日は自分で起きてくるのにね､､､平日は私の仕事です汗。

前日に何があろうとも、起きてきた子の肩に触れ、笑顔で「おはよう！」

これが「戦闘開始」の合図！？

さっきまでの静寂はどこへやら､､､

あっちで怒鳴り、こっちでため息､､､

それでも送り出す時は、笑顔で「いってらっしゃい！」と肩に触れ、「今日もステキな1日を♬」と願うのです！！

その後は､､､「NHK朝ドラ」を見るのも、ルーティンの１つかな！？

先週で「ちむどんどん」が最終回を迎え、明日から新しいドラマがスタート！

毎度？賛否両論ある朝ドラだけど､､､

私は良くも悪くも？1人一喜一憂し、楽しんでおります笑笑♬

さぁ明日もこのルーティンで､､､朝を迎える私。

とりあえず､､､日曜日の「今」を楽しもう！

出かける予定もないしビールでも頂いてみようかな！？

皆さまもステキな日曜日を､､､そして

明日がもっと良い一日でありますように☆